商品の詳細
商品情報
| カテゴリ | メンズ › ジャケット/アウター › ダウンジャケット |
|---|---|
| ブランド | MONCLER |
商品の説明
最新のクチコミ
「体幹力UP・・」もお勧めですが、此方は特に初心者の方やアマチュアの方必携の本だと思います。内容は深いですが、本の作りが非常に分かりやすいです。こちらは、木場トレーナー直接指導（DVD）ではありませんが、本もDVDもアライメトや、効かせるポイントなどの要所にラインやチェックがあり、。内容も簡潔明瞭な、無駄のないわかりやすさ。効果もすぐに実感でき、段階的にかなりのレベルまで応用用できます。チューブトレーニングも載ってますし、DVDのモデルが、女性のシーンが多く、女性にはわかりやすいです。
- ぴょん4342
- 21歳
- アトピー
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文章が少なく視覚的な構成になっているので、時間をかけず手軽にトレーニングをしたい・学びたい人には最適だと思います。 道具を使わないので空いた時間にちょこっとづつトレーニングできます。
- もぐ30
- 29歳
- アトピー
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体幹を鍛えることは体全体の能力アップにつながると愚息のコーチから。 ということは、まだまだ筋力が足りていないという裏返しの言葉 ということで、調べたところ、部活の忙しい息子の代わりに 一番よさそうなのがこの本でした。 続編もあるようなので楽しみです
- にーの善助餅
- 37歳
- アトピー
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写真、DVD共にわかりやすいです。 いきなり中級、上級などは無理なので、自分に合わせ運動不足の夫と2人で 初級を毎日やりそろそろ1ヶ月です。 夫は腹筋が固くなりお腹の上の方が少し割れてきました。 私もお腹が固くなってきています。 このまま続けていき、どうなるか楽しみです。
- 虎殿
- 25歳
- アトピー
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素人にもわかりやすく書かれているので、簡単に実践できます。
- ナカジ777
- 33歳
- アトピー
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商品が届くまで２週間ほどかかりました。 予想以上に遅かったのが残念です。 商品はとても良かったです‼️
- さとみん63892719
- 41歳
- アトピー
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体重を落として体脂肪が多い彼女にプレゼントしました。ダンベルやプロテインも買ってやる気マンマンのようでしばらく様子を見ようと思います。がこれ以上ムキムキにならなきゃいいけど・・・
- みっこ〜
- 29歳
- アトピー
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楽しいです！滝のように汗が出ました。まるでジムのスタジオでやっているみたいです。ジムなど敷居が高いかた、おうちで格闘スタイルのワークアウトができます。この価格ではお宝DVDです（実は本の部分はあまり読んでない）インストラクターの先生が教え上手でのせるのうまいです。初心者でも教え方がやさしいので、すっかりつられて夢中でやってしまいます。ただ家の中でやるには裸足や靴下じゃ踏ん張りがきかなくて上履きでも買おうかなと思いました。ストレス発散にもなるし、汗だくになるし、なにしろ運動して楽しいと感じるのが続くかな秘訣だと思います。
- @ふくちゃん@
- 37歳
- アトピー
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