お気にいる ❤️業務用総合美容機器【ボディ・フェイス】プロ用エステティック機器❤️サロン開業 フェイスケア/美顔器

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2024-09-21

子供に走り方を教えてあげたくて買いましたが，ほとんど自分のランニングに活用しています．本書を読んでからは，体の動きを意識するようになりました．特に，今は足の出し方と腕の振りに気をつけて走っています． トレーニング方法についても，レベルに合わせて書かれているところが良いと思いました． 数日前に30kmのLSD走をやりましたが，体重が絞れていないにもかかわらず膝や足首の痛みが無いのは，効果のひとつかも？

• キャスパー９９
• 28歳
• アトピー
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2024-08-21

息子の希望で購入しました。拾い読みしましたが結構面白い内容です。実践している本人が語っているので内容に説得力 があります。

• Pたろ〜310
• 36歳
• アトピー
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2024-09-19

陸上をしている息子にとって、参考になっているようです。

• ak7351
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-07

フルマラソンの心得を一通り学べます。広く浅く、という感じかな。2年後にフルマラソンデビュー⇒いきなりサブフォーを目指すさっくぅにぴったりの内容でした。

• sukisukihappy
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-17

陸上の指導者の方へおすすめの一品です。 私も指導者ですが、選手たちの実情に合わせ、アレンジして取り入れています。

• よーしゃー
• 40歳
• アトピー
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★★

2024-07-24

初めて2軸を取り組む方には、少々難しいかも知れません。

• widetrade
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-15

見てるだけの心算が・・・あれもこれも欲しくなっちゃう^_^;

• きりんいろ123
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-10

陸上部の息子が読みたいと購入しました。世界陸上も今年は大阪であるので、この本を読み、夏は燃えそうです。

• atomicswing
• 44歳
• アトピー
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