商品の詳細
商品情報
| カテゴリ | レディース › ジャケット/アウター › ダウンジャケット |
|---|---|
| ブランド | DEUXIEME CLASSE |
商品の説明
最新のクチコミ
少しテンポが早いのでDVDは止めながらやってます！
- ばんびぃぬ
- 37歳
- アトピー
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購入品
テレビ番組で紹介されていたのを見て購入。 中々凄い形相になりますが、頑張って続けて行きたいと思います。
- おやピー
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
初心者にもわかりやすくおススメです！月に二、三回ヨガ教室に通っていましたが、入門者の私には呼吸法やポーズが難しかったためこの本を購入しました。約二か月ほぼ毎朝起床後、準備運動から瞑想までをやってます。そしていつの間にかひどかった肩こりと腰痛が治っているのに気付きました。この本に紹介してあるポーズはそれ程難しくないと思います。しばらく続け、流れを覚え慣れてくると一時間半が短く感じられます。その日の体調がよく分かるようにもなりました。
- なんばさち
- 33歳
- アトピー
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購入品
ずっと購入しようと思ってたので・・・ これ、ヨガのインストラクター目指す方は是非かっていただきたいです！
- なお10130327
- 41歳
- アトピー
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購入品
まだ全部読んでいませんが、これからじっくり読みたい本です！ ヨガについて詳しく書いてあります！ 少し字が小さすぎて、読みにくいページもあります
- TAKEぼん
- 29歳
- アトピー
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購入品
過去の特集をまとめてあるだけあって内容が濃いです！体の使い方を知ると意識も変わるので、ヨガが深まります！
- 悠之進
- 37歳
- アトピー
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購入品
ビデオにあわせてゆっくりと 時間のあるときにできてGOOD です。
- ショコラ5938
- 45歳
- アトピー
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購入品
本当に体の硬い私には難しいポーズもありますが、 きっとこれを続ければ自然と体は柔らかくなるのだと信じています。 内容はちょっと進むのが早いポーズがあったり、 苦しいポーズのときは長かったり。。 でも体にある異変が！毎月悩まされる生理痛。 今月は無かったんです。お腹も腰も痛くなかったんです。 ヨガのおかげかなぁ、、 もうちょっと続けてみます。
- Shuta3418
- 33歳
- アトピー
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購入品
最初、欠陥品かと思ったのですが、開いたままヨガが出来るようにとの配慮という事が分かり工夫が凄いと思いました。
- さゆらかす
- 41歳
- アトピー
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購入品
体にいいことを取り入れてみようと買ってみました。DVD付きでわかりやすいです。
- ★つっちゃん★
- 29歳
- アトピー
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購入品
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