商品の詳細
商品情報
| カテゴリ | エンタメ/ホビー › 美術品/アンティーク › 絵画/タペストリー |
|---|---|
| サイズ | なし |
| 商品の状態 | やや傷や汚れあり |
| 配送料の負担 | 送料込 |
| 配送方法 | ヤマト宅急便 |
| 発送日の目安 | 支払い後、2～3日で発送 |
| 発送元の地域 | 鳥取県 |
商品の説明
最新のクチコミ
良い感じです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
- たけちよ１２６
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
テレビでみてほしくなったので本購入しました。すぐ発送もしていただけてゆっくり効果や内容も読めたので良かったです。
- 楽天396142
- 22歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
バレエの動きがあまりなくて、優雅な感じを期待していたのでテンポは速いし動きは難しくて説明は少ないし最初ちょっとがっかりしたのですが、曲に合わせてリズムよくやっているとはまる楽しさです。 ２０分くらいの時間で、それほどハードな動きをしたわけではないのに汗をしっかりかいて、運動不足解消になってくれるのではないかと思います。慣れてくると難しい動きも徐々にできるようになってきて、自分がどのような動きをしているか考える余裕も出てきて、ポジションも鏡を見ながらできないので分かりませんが正しくなってきているのではないかと思います。 足の動きが多いのですが、なぜか腕が筋肉痛になりました。 各動きの前に、しっかりと動きの説明があればもっと分かりやすくてよかったです。
- harumi0520
- 30歳
- アトピー
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購入品
知りたい事が余り載っていなかったので、普通です。可もなく不可もなく変哲のない料理本でした。
- こえぴょん♪
- 38歳
- アトピー
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早速実践しています。ハードなトレーニングなしに体型のケアができるのは良いですね。体力も大事だと思うので、ジムでのエクササイズと並行して取り入れていこうと思います。
- マーシャ4951
- 26歳
- アトピー
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一日3分を一日おきにスクワット。 筋肉疲労しないようにがんばらなくていいそうです。 これならつずきそうです。 気長にスクワットします。
- masamado1222
- 34歳
- アトピー
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会社用に買って良かったので自宅用にもう一足購入しました。 色ちがいにしようか迷いましたが、やはり汚れの目立たないネイビーにしてしまいました。 あたる場所や日によって少し痛いときもありますが、刺激されてほぐれてる感じが気持ちいいです。 足のサイズは24.5センチで、足幅が広くて甲高ですが、ちょうど良いです。 最初見たときは、幅が狭くて入らなそう？と思ったのですが、意外に大丈夫でした。
- セミプロ4738
- 42歳
- アトピー
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半分以上は自分語りと体験者のビフォーアフターで、胡散臭い広告みたいになってます そして肝心の中身は、この値段でこれだけ？！と驚くほど しかもフツーのストレッチです、ほぼすべて知ってましたし、ジムでいつもやってます。もちろんこれで体型が変わったりはしてません！ 極端に柔軟性がない、または姿勢が著しく歪んでおり、ストレッチや運動の経験や知識が皆無という方なら役立つ本かもしれません そういう方はプロのトレーナーや整体師さんに看ていてもらわないと危ないと思いますが 某ブログでお勧めされていたのでよく確かめずに買ったのが失敗でした
- Hawaiikanji
- 30歳
- アトピー
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届いてすぐ実践してみました。表紙のお姉さんのような足の角度にはなりません。あんなに上がるようになるか結果しだいですが、がんばろうと思います。一通り流してみました。腰の後ろ側がいい感じにじわじわ効いています。足を床につけたまま、しゃがむことがとても大変でした。おばさん体形になりまして、いろいろと試したのですが一向に成果が出ていない表れだと反省しました。一晩頑張っただけですが、肩こりも腰痛もなく、O脚の脛も締まっている感じがします。体幹を鍛えることを目的とするなら、とても簡単でいい本だと思います。このまま続けてみようとおもいます。
- sabakizicat
- 38歳
- アトピー
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