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| カテゴリ | エンタメ/ホビー › 美術品/アンティーク › 彫刻/オブジェ |
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最新のクチコミ
テレビの番組でみて、思わず買っちゃいました。
- まさぴょん3759
- 22歳
- アトピー
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人間ドック完全ガイド 人間ドック年代別最強検査リスト
- やそみちゃん
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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ウォーキングの基本姿勢から応用編まで、写真付きでわかりやすく解説しています。 初心者の方にオススメです。私は、ウォーキングと併用して、スローピング(階段を後ろ向きで登り降り)もしていますが、異なる筋肉を使うせいか足の調子が以前よりよくなりました。
- kko0270
- 38歳
- アトピー
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最初から最後まで、平易な文章で非常に読みやすく、１ページに１回はうなずきながら、さっと読み切れるとてもいい本です。私はある評論家の 「今の、日本の医療について、高血圧 糖尿病 コレステロール うつ は、対処が全く間違っている。」という意見に賛同していますので、そんな方には本当にお勧めの図書です。近藤先生、ありがとうございます。
- マイカイオー
- 26歳
- アトピー
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表題に引かれて購入しました。起床後4時間以内に光を診る！6時間後に5分間目をつぶる！11時間後に姿勢をよくする！この3点を実践することにより睡眠の質が変わるそうです。理由は専門用語が出てきて少し理解に苦しみましたが・・・しかし実践はしてみようかと思います。取り敢えず明日の帰宅電車からは座らずに立って乗って来ようと思います（敢えて居眠り出来ない状態にする）。
- yu-to4752
- 34歳
- アトピー
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