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商品情報
| カテゴリ | メンズ › ジャケット/アウター › ダウンジャケット |
|---|---|
| ブランド | Supreme |
商品の説明
最新のクチコミ
テレビで見てフェイスヨガをみて購入を決めました。写真で詳しく説明されているので初心者でも大丈夫です。続けると効果はありそうですが、本だと読み返したりで時間が掛かり子供に邪魔されたりで続きません。今は母が使っています。DVDが出たら私も始めたいです。
- hachipochi99
- 28歳
- アトピー
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バーゲン本ということで50%OFFで購入。内容はタイトルどおりで、ヨガをこれから始めようと思っている人向けです。ポーズだけでなく、息を吸うところやNGポーズ、ポイントなども書いてある。
- かずかず510
- 36歳
- アトピー
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ヨガをスポーツジムでしていますが、いつもポーズが覚えられなくて困っていましたが、そういった悩みを解決してくれた本。私みたいなヨガ初心者にお勧めです。
- ひまわり4377
- 24歳
- アトピー
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ＣＤも写真もあり、瞑想のイメージ作り？に役立ちそうだと思いました。この本で、第6チャクラで見守る、というのが分かった気がします。コミュニケーション中の瞑想など、実生活の場面でも役立ちます。
- mama01588
- 32歳
- アトピー
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初心者用のヨガのポーズを知りたくて買いました。 ひとつひとつ覚えられるのがいいです。
- mahochan3834
- 40歳
- アトピー
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ヨガに出会って１年半強です。 スタジオでホットヨガを半年強やり、その後しばらくお休みしてこの春からおうちヨガをしています。 この本は、 1.効果・症状別にポーズが載っていること 2.ポーズをとるときの注意点がのっていること 3.割と大きな写真で載っているので分かりやすいこと 4.ポーズの種類が豊富であること で購入を決めました。(店頭にて確認) ポーズをとるときの注意点が載っていることは、私のなかではかなりポイントが高いです。 スタジオに通っていたとき、先生によくポーズを直されていたので、この注意点はポーズをとるのに大切なことだと思って。 あと、体調を整える為にヨガをやっているので、体の症状によってポーズが探せるのは助かります。 引き締め効果についても、部位別にポーズが載っているので、ダイエット目的の方も使いやすいと思います。 ヨガの辞書として、とても分かりやすいと思います。
- bloomkei
- 28歳
- アトピー
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