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| カテゴリ | スマホ/家電/カメラ › PC/タブレット › デスクトップ型PC |
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最新のクチコミ
テレビで見て、興味持ち注文しました。一通りやるとポカポカしてきます。 簡単で短時間な体操で、頭と身体が鍛えられたら一石二鳥です。
- けんちゃん72608
- 22歳
- アトピー
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気になるファスティング。この本を読んでトライしたくなりました。
- コウコウ14
- 30歳
- アトピー
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とても良いです。 ＣＤも健康落語と古典落語両方あり楽しめました。 欲を言えば 本自体全てＣＤになっているとありがたいな〜と 病気の叔母に送ったのですが なかなか読めないみたいで 聞けると良いと思いました。 しかし、大変ですよねＣＤにするのは
- yukio92
- 38歳
- アトピー
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いろいろなストレッチ方法が紹介されているので、その中から自分に合うストレッチを選んで行えます。
- AKI3274
- 26歳
- アトピー
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こんな簡単な問題？と始めは思いましたが、レベルアップしていくので楽しめました。鞄に収まるサイズなのもいいです。もっとパズルの種類があればと思い、☆４つにしました。
- 打吹おやじ
- 34歳
- アトピー
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写真が大きいのと、 いろんなメニューが掲載されているので 実用的で良かったです。 母のために購入しましたが、家でも作ってみようと思います。
- akawakos
- 42歳
- アトピー
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今、やってる講座なので慌てて購入。手元に届くまで一週間弱かかりました。人によって硬い筋肉が微妙に違うようで、今週テレビを見ながら書いてあるストレッチをいろいろやってみたけど、方法によって自分には全然効いてる感がないものもありました。この本で自分に合うストレッチの方法を見つけられるとうれしいな。
- アポロ11号ファントム
- 30歳
- アトピー
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この購入し、ずっとやっています。３分の２ぐらい終えると、次の注文を考えてしまいます。私は、漢字や熟語などの文系の問題には強い方なのですが、数独などの問題には手を焼いていました。しかし、この本でトレーニングする内に解読のこつがわかり、時間が短縮してきました。手応え有りです。
- miwakos
- 38歳
- アトピー
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本書は糖質制限をお医者さまの立場から分かりやすく解説しつつ、具体的な方法を述べてある書籍だなというのが読後の感想です。 この本を読む前から素人なりに糖質制限をしてここ半年くらい過ごしています。確かに炭水化物や甘い糖質が多い食べ物を少なくして自身5キロほど痩せたのですが、果たしてこの痩せ方は体にとって良いのか？健康面で無理してないかと自問自答しながらの糖質制限でした。 本書では血糖値のコントロールがすなわち糖質制限の極意であり、たとえ同じ食事でも食べる物の順番、食べ方（よく噛む）食事後の運動などが血糖値を抑える、それに即した臨床実験データも記載するなど分かりやすく納得がいくもので参考になり、これからも食事のあり方をよく考えていこうと再認識させられた著書でした。
- cosmo935
- 46歳
- アトピー
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デイサービスで使用しています！とても喜ばれています。
- フリーねこ
- 34歳
- アトピー
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