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毎晩、マグカップにお水と一緒に入れ、レンジで3分煮出しています。 就寝時間の10時ごろに飲んで、朝8時位に出るようになりました。 味は苦味も少なく、濃いめの麦茶みたいな感じです。 年末年始のダラダラ生活で、便秘で苦しかったお腹が一週間くらいで、元に戻りました。
- マイネー321
- 28歳
- アトピー
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