商品の詳細
商品情報
| カテゴリ | エンタメ/ホビー › DVD/ブルーレイ › お笑い/バラエティ |
|---|---|
| サイズ | なし |
| 商品の状態 | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担 | 送料込 |
| 配送方法 | 未定 |
| 発送日の目安 | 支払い後、2～3日で発送 |
| 発送元の地域 | 大分県 |
商品の説明
最新のクチコミ
これを編集した人のブログを見て、興味を持って購入。 読んでみるとさらっと読めちゃって・・・、買うまでもなかったかなと思ったけど、なんと実践し始めましたよ、ワタシ。 なんかこの本には、日ごろ全く運動をしない私でも取り組ませるような説得力があります。 なかなか上手に超スロージョギングできず、ウォーキングになったりしちゃっているけれど、とりあえず運動習慣をつけてもらえた気がします。
- kirus
- 37歳
- アトピー
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購入品
ビギナーランナーには とてもわかりやすいいい本です。 体の軸修正運動が写真つきで わかりやすく載っているのが いいし、大会参加の後押しする文面もあり 素直に大会参加する事にしました。
- 埴之塚光邦
- 25歳
- アトピー
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購入品
金氏の本は解りやすい、、気がするんですが、中々難しいですね、実践するのは。
- NAVY8
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
本の内容はわりとシンプルです。 説明の文章ばかりで体の動きを頭で想像するのが大変な本がよくありますが、これは写真解説も多くDVDで実際の動きも見られるので分かりやすいです。 この走り方をするとすぐに楽に走れるようになるのかなーと妄想していましたが、しばらくはすぐバテます(笑) 「この筋肉を使いましょう」と言われていないほうの筋肉ばかり使っていたんだなーと分かります。 慣れると持久力がUPするそうなので、頑張ってみます。
- ココ041866
- 41歳
- アトピー
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購入品
自己啓発的なものかと思っていましたが、違いました。読んでいて中継を見ているような感じでした。その年の箱根駅伝を思い出すという作品です。箱根奥深いとは再度感じました。
- swd113
- 29歳
- アトピー
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購入品
ウォーキングを続けてるなかで、無性に走りたくなる時があって、ランニングの本を探してました。 靴の選び方など基本が解り易くてお勧めです。
- マルサワ
- 37歳
- アトピー
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購入品
なかなか日々実践することは難しいから、 毎日でなく、気がついた時にできるた体幹を鍛える方法はないでしょうか？
- don5206
- 45歳
- アトピー
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購入品
写真も多く見やすい本だと思います。これを読んで少しずつでもいいので体力つけばいいなと思います。
- ぷよぷよ9493
- 33歳
- アトピー
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今年は終わってしまったので、来年用に練習できればと思って購入しました。でも、正直良くわからなかったです。 子供との外遊びの中で、活用できればよいな〜と思っていますが、訓練ぽいカンジがしたので、年少くらいの子供には大変かなとおもいました。
- ちゃんまる326
- 41歳
- アトピー
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ウォーキング本なので歩き方・足の動かし方・歩幅などを期待して購入しましたが、内容は「体幹」の使い方で、ほとんどが肩甲骨の意識、使い方でした。 ウォーキング以外の時の姿勢などもあり普段も使えるかな
- buyernomnom
- 29歳
- アトピー
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ジョギングを始めて１ヶ月、いろいろな悩みが解消できそうです。
- piacepolkadots
- 37歳
- アトピー
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もうちょっと内容が濃いかな〜って期待してたんですが、 どちらかというと理恵ちゃんの写真集のような感じかな。 でも、お料理のレシピなんかは使えますヨ〜♪ 私は長谷川理恵さんのファンなのでいいのですが、 そうじゃない方はちょっと物足りない内容かもしれません。
- メルセデス560
- 45歳
- アトピー
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ムネオに負けるものかと思い購入。 でも読んでみて、この人すごいと思った。 自分はまだ４０代ですがムネオさんの方がポテンシャルがすべてにおいて高い。ちょっと目標にしています。
- USER8号
- 33歳
- アトピー
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購入品
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