今ならほぼ即納！ えっくんです 電子ブックリーダー

★★★★

2024-08-21

こう言うのって必要なのかな？って思う内容でしたが…今のマニュアル世代には必要なのかも知れませんね。

• sagesenna
• 22歳
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★★★★★

2024-09-19

スポーツクラブで受けて、バランス度多少自信はあったけど、残念な事に・・・普通の汗と違った、濃い汗が出てる気がします。

• もーちゃん３3260
• 30歳
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★★★★

2024-08-07

おもしろそうなので購入してみました。期待を込めて４の評価で。電子書籍は安いし、本を持たずにスマホだけで読めるので便利で好きです。本によりますが、電子書籍利用いいと思います。

• ゆうき4660
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-17

体重が変わった訳でもないのに、足が太くなったなぁと思う人にお勧めです。 手軽なマッサージで、体重が変わるわけでもないのに、足がすっきり見えます。 まじめにやったら、きちんと細くなりそう。 まじめでなくても、効果が出るので、気になった時に読み返す本になりそうです。

• あずぽりん
• 26歳
• アトピー
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★★★

2024-07-24

実用的な側面が強い本です。糖質制限の理論というよりは、実際の生活に密着しているスタンスで書かれているのが良いです。

• 萬相談所
• 34歳
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★★★★★

2024-09-15

アスペルガーなので、糖質制限のために購入しました。基礎からわかりやすく書かれているので、読みやすかったです。

• フリフリしっぽ
• 42歳
• アトピー
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★★★★

2024-07-10

分かりやすく栄養について書かれてあります。様々な体調不良の原因が鉄不足だとは、本当に目からうろこでした。 すぐに私は玄米菜食の、高糖質、低たんぱく質の食事から、 姫野先生の言うとおり、低糖質、高たんぱく質の食事に変えました。 変えたらすぐに肌も体調もばっちりになりましたよ。 間逆の食生活になり、最初は信じられなっかたけど、体調がめちゃくちゃいいのでずっとこの食生活を続けたいです。 しかしヘルシーな、玄米、野菜、豆、魚中心の生活は人を病気にさせるのですねー。怖いです。 食の欧米化が悪いとかテレビで言ってたけどヘルシーな野菜と果物と豆の方がよっぽど体調不良になりますよ。 貧血になるとうつにも子宮筋腫にもなるのです。そして腫瘍、やがてがんにも....。高糖質で、低タンパク質の栄養不足が原因ですね。 これからは自分で勉強して選択しないといけない時代なのですね。この本に巡りあって本当に良かったです。

• g3103
• 30歳
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★★★★★

2024-09-13

作り方やブレンドの仕方また、使い方が書いてありこういう情報がほしかったので、とてもよいほんだとおもいます。

• 川崎弘樹
• 38歳
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★★★★

2024-06-26

とても綺麗な状態で古本には見えませんでした。

• td-nak
• 46歳
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