商品の詳細
商品情報
| カテゴリ | レディース › ジャケット/アウター › トレンチコート |
|---|---|
| ブランド | sacai |
商品の説明
最新のクチコミ
一人ひとりの経歴等が詳細に載っていて、興味深かった。
- しゃくべえ
- 27歳
- アトピー
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購入品
今年こそはマラソンを始めようと思い購入しました。ストレッチの方法から丁寧に書いてあるので初心者の私には勉強になります
- バスケのじ
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
最初のVOL.1から読んで勉強勉強！ ランニングは結構嵌りますネ。。。
- kajiラー
- 23歳
- アトピー
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年に１度しかない箱根駅伝が、ますます好きになる一冊。保存版としておすすめです。
- せんちゃん9856
- 31歳
- アトピー
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購入品
マラソンをしているので、より長い距離を楽に走れるようになるために購入しました。 元プロの谷川真理さんが書いており、実践的な内容です。 走り方のコツも詳しく書いており、これを実践したところ、10kmのタイムを14分縮めることができました。
- ackey1216
- 39歳
- アトピー
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購入品
これを読んでメタボともサヨナラしよとおもいますん＾＾
- sanson418
- 27歳
- アトピー
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ランニング以外にも使える、運動前後のストレッチやボディーケアなども載っているので、スポーツをやっている人にはお勧めします。
- johnnyB
- 35歳
- アトピー
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初心者向けのジョギング専門雑誌・・・。とても親切な説明でGOOD！！！
- ばい5968
- 43歳
- アトピー
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たとえ筋力や体格で劣っていても、日本人に合ったトレーニング法と正しい身体の動かし方をマスターすれば、世界と戦える。足は「技術」で速くなる―。４００ｍハードルでメダリストとなった“侍ハードラー”が、試行錯誤の末に到達した「走る極意」とは何か。また、大舞台で勝つための集中力の高め方、精緻に計算されたレース攻略法とは。陸上競技の見方が一変する、日本人のための知的陸上読本。
- Deo
- 31歳
- アトピー
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トレーニング内容について書かれたのかと思って読みましたが。技術的な内容の本ではなかったです。走ることを通じて、社会へできることをといった本人の意思が見えてくる本です。思い描いた世界が、いつか実現することを改めて感じました。
- ぴろ1969823
- 39歳
- アトピー
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同じ著者の ｢3時間台で完走するマラソン｣をよりビジュアル化したのがこの本。マラソンを始めよう，ジョギングを始めようという初心者にお勧め。著者のジョギング教室に参加してますますファンになってしまった。具体的でわかりやすい。４月にフルマラソンに挑戦です。
- nrk007
- 47歳
- アトピー
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どんどんランニングにはまりつつあります（＾＾； この本は、超素人向けに本当に解りやすく書かれています。 基本にあるのは、「走る事は楽しい事」という概念。苦しいのは正しい走り方ができていないと言い切ってしまってます。 確かに、歩き方ひとつをとっても今までは無理があった事に気付きました。 一見単純そうなランニングですが、最低限の基本を知っているかどうかでは天と地ほどの違いがあります。 これからの人も、既にランニング中級者の人にもお勧めの一冊です！
- ATO7519
- 35歳
- アトピー
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とても分かりやすく解説が出ている。マラソンを始めよう，ジョギングを始めようという初心者にお勧め。著者のジョギング教室に参加してますますファンになってしまった。
- よく714
- 43歳
- アトピー
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中体連の陸上にエントリーされダメだったことから、どうやって体作ったらいいかとか、どういう運動すればいいかなどの不安があったもので購入したけど、本人が忘れた頃に見たりしてるみたい。
- ちぇん２７
- 51歳
- アトピー
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なかなか勉強になる内容、たくさんのことを学べます。おすすめです。
- ダイスケさんさん
- 39歳
- アトピー
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