商品の詳細
| カテゴリー: | 本・雑誌・漫画>>>漫画>>>少女漫画 |
|---|---|
| 商品の状態: | 全体的に状態が悪い |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 大阪府 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
私も意気込みだけで、長続きしません。ダイエットではなく、体のケアの大切な自律神経に効くのは魅力的です。毎日、少しずつ試してみます。
- モリス1949
- 29歳
- アトピー
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購入品
NHKの「まる得マガジン」を観るにあたって購入しました。1日の様々な場面ごとに分けて、体の硬い人でもストレスなく簡単にリラックスできるヨガのポーズを何種類も掲載していたので、とても参考になりました。それぞれのポーズの医学的な見地からの効能も書かれていたので、こちらも参考になりました。毎日続けていきたいです。
- ちゅら太郎
- 37歳
- アトピー
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購入品
寒くなり、身体の代謝を高めようと購入しました。
- toru7542
- 25歳
- アトピー
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購入品
母が地域のイベントで使うということで注文しました。喜んでいました
- みい201602
- 33歳
- アトピー
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購入品
ヨガの教室（週一回）に三年ほど通っています（綿本さんの教室ではありませんよ、念のため）が、最近は教室に行けないので、こちらのDVDつき本を買ってみました。二回ほどDVDを見ながらヨガを実践しました。感想は、すごく分かりやすい指導で、教室よりもいいかもと思ってしまいました。呼吸法を徹底しているのがとても良かったです
- らちを
- 41歳
- アトピー
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初心者で筋力が少なく、複雑なポージングが困難なため、こちらで十分です。 一部の方が録音状態が悪いと言われていますが、さほど気になりません。 これでゆっくり続けていき、できるようになったらスクールに行こうと思います。
- もこちゃん1000
- 29歳
- アトピー
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購入品
丁寧な解説＆写真付きで非常にわかりやすいので助かります！ アシュタンガヨガ初心者の方にはオススメです◎
- 花咲おやじ
- 37歳
- アトピー
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声が低い感じがリラックスできます。 DVDがとにかく分かりやすい。楽しく続けています。買って良かった商品です。
- モコ太郎9544
- 45歳
- アトピー
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購入品
本だけでもとてもわかりやすく、毎日楽しみながら続けられています。体の芯から温まり、数日でも体がちょっと引き締まってきた気がして嬉しいです！
- いちま〜さ
- 33歳
- アトピー
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いわゆるこんな時はこのポーズみたいな本ではなく、体の筋肉を調整するために書かれている。買ってよかった。
- うさぎ8277
- 41歳
- アトピー
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一週間で読み切ろうと思っていましたが、1ヶ月以上もかかってしまいました。 私にとって難解な部分があるからです。 読み終わるとさみしくなりました。 これから何度も何度も読むつもりです。 人生の応援メッセージが詰まっています。 是非、多くの方々に読んでいただきたいです。 柳生先生のあとがきもとても嬉しい内容です。 元気をもらえる本でした。
- 蔵buu
- 49歳
- アトピー
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最初から読み下していく種の書籍でなく、リファレンスとして、個別アーサナ毎に確認が必要になった際に調べる目的で使用すべきだと思います。つまり、それ程、全体の情報量が多く、かつ、網羅的であるという意味です。 その他特徴的なのは、アーサナ毎に難易度が示されていること。これは個人毎に差はあると思いますが、参考程度にはなります。 疑問点として残ったのは、ハタヨガに関する他書籍と体の形、呼吸の仕方、所要時間について、微妙に異なることを説明している点。私はいずれか一つが正しいハタヨガと考えていたのですが、そもそもそんなものはなく、全てがハタヨガとして正しいのかもしれません。
- セー8648
- 37歳
- アトピー
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内容は初心者向けでわかりやすいと思います。
- こいる５１６
- 45歳
- アトピー
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体が硬い上，長続きしないタイプの私。ですが，これは初心者向けでポーズも作りやすく手軽に短時間でできるので，面倒くさがりな私でも続けられています。悩んでいた肩こりや腰痛にも効き目を実感しています。
- 赤シソ
- 33歳
- アトピー
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まだ始めたばかりですが、判りやすいのでハマリそうです。
- be4405
- 41歳
- アトピー
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