商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 埼玉県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
めちゃくちゃキツイです！想像していたより、遥かに体力を使いました。 １セット１時間くらいでしたが、終わったときにはヘトヘトでした〜（笑）
- あびぃ()
- 25歳
- アトピー
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購入品
エアロビ暦5年、以前は週２〜３回スタジオ通いをしていました。 ただ、現在はブランクも5年ほどあり、もうエアロビをすることもないかと思っていましたが、産後の運動不足解消のために購入。 楽天ブックスのレビューのほか、○マゾンのレビューも読んで購入を検討してみました 内容は、他の方も記入されている通り、初級〜中級者レベルです。 慣れた人なら、最初からスペシャルプログラムもいけると思います。 何度も繰り返すとやや飽きてしまう可能性もありますが、日々の運動にはぴったり。久しぶりに軽く汗をかきました。 前後左右にステップを踏む場面もありますが、その場で踏めば狭い場所でも十分楽しめますので、あとは足音の騒音対策だけですね。
- ヒーロ４６４９
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
これはよかったです!私に凄くあってました^^割と簡単なｴｸｻｻｲｽﾞなので続けられそうです★
- オレンジ178
- 41歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ＤＶＤが付いているのでとても分かりやすいです。 ＤＶＤと一緒にやっていると時間があっという間に過ぎていき、これなら続けられそうです。
- すまいるフォーユー
- 29歳
- アトピー
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購入品
産後太りでいっこうに痩せない、情けない体になってしまいどうにか息子の昼寝の時に少しでも体を動かさないとと思い購入。動きは激しくないけど、インナーマッスルに効いてる感じが。少し筋肉痛になるしじんわりと汗も出て気持ちがいい。
- marmeid310
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ずっと気になってたピラティスでしたが、教室に通う時間もなく諦めかけてました。でも、このDVDだとわかりやすいとの感想を見つけて購入。本当にわかりやすいし、１０分毎だからきつくない！無理なく続けられます。
- ういころり
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
トレーシーの１と２を持っています。 どちらか１つだけというのであれば、１がいいかも。 お腹だけなら２をおすすめします。 ＊１からの改良点で、 だんだんステップアップするみたいにワークアウトが 追加／難しくなっているようにコースを選ぶことができます。 ＊産後向けなので、音楽はクラッシック。 赤ちゃんが近くにいても大丈夫なようにだと思います。 ＊動きもゆっくりじわじわっとするものが多い。 ＊マットとダンベルがあるのが前提みたいです。 私は、バスタオルとペットボトルに水を入れて代用。 ＊産後〜っていうフレーズがよく出てきます。 ＊１と２、どちらが一つでもいいような。 ２には、少しだけ１の二の腕と脚の運動がついています。 全身なら１ですね。 （１のお腹集中コースをやればいいのか？とも思ったけど、 ２のお腹ワークアウトは１とは違いました。） ＜初日レビュー＞ 早速、一番簡単なコースをやってみました！ １を毎日じゃないし、フルコースじゃないにしても それなりにやってきたけど、 きつい！やってるそばから腹筋が痛くてダウンです。 結局、休み休みでも簡単コース全部できませんでした。 簡単なコースくらいできるようになりたいな。 ＊３の有酸素運動が欲しかったけど、 選べなかった理由は、 ３は結構な広さすくなくても４帖〜８帖くらいの スペースが必要で、飛んだりするので スペースもないし、飛んだりはねたりは うちの賃貸では無理だと思ったからです。
- yumum
- 33歳
- アトピー
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購入品
届いてから１０日ほどで６回実行しました 初めの３日までは筋肉痛がでましたが だんだん慣れてきました 早くもウエストにクビレがわかるほど もう少し 細かくどこの筋肉を使ってます などの説明をしてもらわないと どこに効いているのかわからないものもあり 腰が痛くなった時もありました でも確実に効果がでてきてます。
- ごろにゃん1599
- 41歳
- アトピー
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購入品
一度やりましたが、かなりきついです、ステップワンを本屋で購入したので それを先にしています。 ステップワンに慣れたら、こちらをやるつもりです。
- ちゃむ01010401
- 29歳
- アトピー
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購入品
全部するとかなりしんどい。運動不足を身にしみる。しかしながらがんばれば腹筋割れる。本当にスゴイ。簡単エクササイズだが継続大切と思う。
- kumanbachi
- 37歳
- アトピー
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購入品
ウエイトトレーニング
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3
(4)呑みくらべ六銘柄揃えました
日本酒
￥8,500
