お気にいる jumpone デニム　上下セット ウエイトトレーニング

★★★★★

2024-09-21

子供の頃から運動していなかったので、この本で体をやわらかくしています。

• キャスパー９９
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-21

パートナーとするPNFストレッチ、一人でできるPNFストレッチがそれぞれ写真付きで書かれていて、とてもわかりやすいです。

• Pたろ〜310
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-19

現在よく使われている、新しい野外教育系のパッケージドゲームをよくまとめてある。 欲を言うと、それぞれのゲームの目的・効果と出典元を書いて有ればもっと良かった。

• ak7351
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-07

高校3年生の娘が、表紙を見ただけでとても気に入ってくれ毎日やってます。

• sukisukihappy
• 32歳
• アトピー
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2024-09-17

腰痛に悩んでいた私が藁をもつかむ思いで購入 ストレッチを始めてから徐々に痛みが少なくなってきています。 腰痛に悩んでいる方は、購入して試してみる価値有りです。

• よーしゃー
• 40歳
• アトピー
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2024-07-24

ちょこちょこ試してますがまだ効果は見られません。もっと頑張ります。

• widetrade
• 28歳
• アトピー
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2024-09-15

先日妻がバランスボールを購入し使い方が解らずにいましたが、到着して直ぐにボールを使って運動しています、解りやすい様ですよ。

• きりんいろ123
• 36歳
• アトピー
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2024-07-10

ストレッチの危険性について語っております。もう少し理論的に書かれているといい感じもします。強引な書き方も有りますが、充分ですね。自分達も感じている疑問を上手くついています。過度なストレッチで身体を壊した方、ストレッチをしすぎて症状が変わらない方などにおススメですね。

• atomicswing
• 44歳
• アトピー
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