お気にいる NIKE ナイキ SPHERE マックス　上下　THERMA サーマスフィア ウエイトトレーニング

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2024-08-07

母の代理購入です◎これで頑張ってきれいになってくださいｗ

• kiyooyik
• 28歳
• アトピー
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2024-09-17

購入後、早速朝の１０分間をこの「インスパイリングエクセサイズ」の時間にして取り組み始めました。 最初は、さすがエクセサイズだけあって足がつりそうになりましたが、１ヶ月もすると大分なれました。 こちらは、DVD付きで分かりやすいです。 また、内容も美脚・美尻・小顔・二の腕の引き締め、ウェストの引き締め・猫背の強制・肩こり改善・生理痛の緩和・冷え症・安眠・リラックスと女性が気になることが網羅されています。 このお値段で、これだけの情報があれば買って損はしないと思います！！

• yuka6100
• 36歳
• アトピー
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2024-07-24

ほんと簡単で、とても楽なので飽き性の私でも続きそうです。 何よりも産後の体系戻しに期待ﾃﾞｽ！！

• きたっち1113
• 24歳
• アトピー
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2024-09-15

出産後、開いたままの骨盤を矯正中。 １ヶ月実践しました。Ｇパンにのるお肉が減ったかな？？

• 馳銀次郎
• 32歳
• アトピー
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2024-07-10

朝晩、1日2回やってます。ちょっと物足りないかなという気はしますが、少しづつ体に変化が見られるのでもうちょっと続けてみようと思います。

• むしろたん
• 40歳
• アトピー
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★★

2024-09-13

付属のＤＶＤがあるのでとてもわかりやすかったです。

• Licht des Mondes
• 28歳
• アトピー
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2024-06-26

あの竹内結子の産後のトレーナーだとTVでやっていて迷わず購入！今回は気合入れます！

• シロくまマン
• 36歳
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2024-09-11

1月29日出産予定です。 ブームに乗って買ってしまいました。 実際問題、出産後に実践するヒマがあるのかは謎なのですが、頑張ってみますとも！ とりあえず、内容を見てみましたが これなら出来そう！かも・・・と思いましたよ^^ 成果の程はまたレポいたします。 とりあえずは出産しないとね・・・

• Windsay
• 44歳
• アトピー
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2024-09-25

DVDが付いているのと、短時間でのレッスンで取組みやすいです。

• Mickey-1
• 32歳
• アトピー
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2024-09-18

目指せ竹内結子！とばかりに買ってみました。実力派の女優さんが多く所属するスターダストプロモーション専属のＭＩＣＡＣＯ先生が教えてくれる体操はすぐに”美”に直結しそうな予感です！！先輩から一度この本とＤＶＤを借りて運動してみてこれなら毎日続けられそう！と思ったので購入してみました。とくに「美脚」体操に力を入れて体操したら太ももの位置が矯正された感覚があり、効果期待大です！！！！

• よしざわあやこ
• 40歳
• アトピー
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2024-09-23

以前から興味のあったピラティス！ まとまった時間がとれなくても１０分・パーツごとに構成されたＤＶＤがついて１３００円はかなりお得かも！ 初心者には入りやすい内容でした☆ がんばって続けたいナ♪

• ひふみひこ
• 48歳
• アトピー
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2024-09-04

１ヶ月を１０日間づつ３段階に分けてレッスンします。そのなかでも１〜３日目、４〜６日目・・・という風に同じレッスンを３日間繰り返します。 最初、呼吸法が難しいと思いますが、DVDと本を見ながらやれば結構続きそうです。 ３０日間のレッスンダイアリーもついていて、私は気に入ってます。 千葉絵美先生も素敵です・・・・ほんとはスタジオに通いたいな〜

• yukke0325
• 36歳
• アトピー
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2024-09-21

お教室に通う時間がないので自宅で…。ＤＶＤ付きなのでわかりやすいです♪

• キャスパー９９
• 44歳
• アトピー
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